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Luce e gas: qual è la spesa media per le famiglie a marzo 2026?

L'aumento dei prezzi rende necessario comprendere quale sia la spesa media delle famiglie italiane per luce e gas. Le rivelazioni di Segugio.it fanno capire che il mercato libero offre occasioni per risparmiare, specie se si scelgono le offerte a prezzo fisso.

Francesco Ursino
A cura di Francesco Ursino

Esperto di mercati energetici e telefonia

lampadina accanto al fornello a gas acceso e con monete intorno
Scopriamo quanto pagano le famiglie italiane per luce e gas.

in 30 secondi:

  • Le famiglie spendono circa 65€ per luce e 56€ per gas al mese.
  • Nel mercato libero la luce può scendere a circa 47€ mensili.
  • Le offerte a prezzo fisso aiutano a limitare i rincari.

Con la guerra in Iran che minaccia nuove stangate su metano ed energia, è più che giusto chiedersi quale sarà l’impatto sulla propria vita quotidiana. Ecco perciò che approfondire quanto si paga di luce e gas al mese, in un momento come questo, appare ancora più importante. Cerchiamo di quantificare questa spesa e dare qualche consiglio su come alleggerire le bollette.

Confronta le offerte luce e gas e risparmia

Qual è la spesa delle famiglie italiane per luce e gas?

Gli ultimi dati disponibili dall’Osservatorio luce e gas di Segugio.it consentono di effettuare rapidamente alcuni esempi. Prendendo il caso di una famiglia residente a Milano, la spesa per luce e gas può essere quantificata in questi termini:

  • spesa media mensile energia elettrica – circa 65 euro in tutela e 47,72 euro nel mercato libero, con un consumo mensile di 149,5 kWh;
  • spesa media mensile gas – circa 56,83 euro, con richiesta mensile di 48,2 Smc.

Partendo da questi dati, si possono effettuare alcune riflessioni relative a come sia possibile limitare la spesa e l’impatto degli aumenti degli ultimi giorni semplicemente scegliendo l’offerta più giusta.

Le rilevazioni Segugio.it, infatti, dimostrano come attivando una tariffa a prezzo fisso si abbia l’occasione di risparmiare in bolletta importi rilevanti, come dimostrano i dati seguenti:

  • per le utenze luce, la scelta di una offerta a prezzo fisso rispetto a una variabile può portare al 37% di risparmio sulla spesa annua;
  • per il gas, l’attivazione di una tariffa a costo bloccato rispetto a una indicizzata consente di alleggerire la spesa del 18%.

Ecco che appare decisamente importante scegliere l’opzione più adeguata alle proprie necessità. Telefonando allo 02 5005 3033 sarà possibile ottenere una consulenza gratuita e senza impegno con i nostri esperti.

Confronta le offerte luce a prezzo fisso e risparmia

Offerte a prezzo fisso, bonus e buone abitudini: le mosse per risparmiare

Capire quanto si paga di luce e gas al mese è il punto di partenza per comprendere quale sia la via per risparmiare sulle utenze. Esistono almeno tre modi per cercare di tagliare la spesa per metano ed energia:

  1. scegliere le offerte a prezzo fisso – in un momento di forti rialzi degli indici di luce e gas all’ingrosso, la cosa migliore da fare è cercare di bloccare il prezzo per almeno 12 o 24 mesi attivando le tariffe che offrono tale opportunità. Confronta le migliori offerte luce a prezzo fisso e le migliori offerte gas a prezzo fisso per renderti conto di quanto potresti risparmiare;
  2. sfruttare bonus e agevolazioni – il bonus bollette 2026 ha importi più bassi rispetto all’anno scorso, ma permette comunque di risparmiare cifre importanti;
  3. cambiare le abitudini di consumo – cerca di utilizzare lavatrice e lavastoviglie solo a pieno carico, abbassa la temperatura del riscaldamento di uno o due gradi, spegni gli apparecchi in standby. E poi, ricorda sempre di effettuare la manutenzione della caldaia, installa lampadine a LED e sfrutta il più possibile le ore di luce, specie adesso che ritorna l’ora legale.

Inizia subito a tagliare le tue bollette dando uno sguardo alle migliori offerte luce e gas delle nostre aziende partner:

Le offerte luce e gas di marzo 2026

Simulazione effettuata in data 27/03/2026 con potenza impegnata 3 kW , consumo annuo di energia 2.000 kWh, frequenza di utilizzo sempre, consumo annuo di gas 180 Sm3, modalità di pagamento RID/SEPA ed invio bolletta E-mail nel comune di Milano. Scopri come calcoliamo le offerte e le quote di mercato confrontate.

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